בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 4.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.95 גרם |
| חלבון | 17.6 גרם |
| סיבים | 0.4 גרם |
| שומן | 4.8 גרם |
| סידן | 12.1 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.48 מ"ג |
| מגנזיום | 25 מ"ג |
| זרחן | 172 מ"ג |
| אשגלן | 293 מ"ג |
| נתרן | 625 מ"ג |
| אבץ | 0.62 מ"ג |
| חומצה פולית | 11.8 מק"ג |
| ניאצין | 4.81 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 12.5 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.13 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.52 מ"ג |
| ויטמין C | 4 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 42 מק"ג |
| קלוריות | 138 ק"קל |
| כולסטרול | 55 מ"ג |
| שומן רווי | 0.89 גרם |
| סוכר | 0.7 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |