בשר עוף, שוק, ללא עצם, מטוגן, ללא ציפוי, נאכל ללא עור - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.05 גרם |
| חלבון | 27 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 8.1 גרם |
| סידן | 12 מ"ג |
| נחושת | 0.09 מ"ג |
| ברזל | 0.95 מ"ג |
| מגנזיום | 20 מ"ג |
| זרחן | 185 מ"ג |
| אשגלן | 242 מ"ג |
| נתרן | 551 מ"ג |
| אבץ | 2.87 מ"ג |
| חומצה פולית | 3 מק"ג |
| ניאצין | 5.77 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.29 מ"ג |
| תיאמין | 0.09 מ"ג |
| ויטמין A | 7 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.44 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.43 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.5 מ"ג |
| ויטמין K | 4.5 מק"ג |
| קלוריות | 186 ק"קל |
| כולסטרול | 127 מ"ג |
| שומן רווי | 2.11 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |