בשר עוף, חזה, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.57 גרם |
| חלבון | 27 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 7.4 גרם |
| סידן | 13 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.92 מ"ג |
| מגנזיום | 22 מ"ג |
| זרחן | 155 מ"ג |
| אשגלן | 177 מ"ג |
| נתרן | 384 מ"ג |
| אבץ | 0.96 מ"ג |
| חומצה פולית | 3 מק"ג |
| ניאצין | 7.74 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 25 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.21 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.29 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 0.2 מק"ג |
| קלוריות | 182 ק"קל |
| כולסטרול | 74 מ"ג |
| שומן רווי | 2.06 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |