כבד עוף מטוגן בשמן קנולה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות2.9 גרם
שומן בלתי רווי2.59 גרם
חלבון18.2 גרם
סיבים0.7 גרם
שומן9.4 גרם
סידן9.2 מ"ג
נחושת0.51 מ"ג
ברזל8.68 מ"ג
מגנזיום20 מ"ג
זרחן280 מ"ג
אשגלן253 מ"ג
נתרן574 מ"ג
אבץ2.76 מ"ג
חומצה פולית451 מק"ג
ניאצין7.88 מ"ג
ריבופלבין1.53 מ"ג
תיאמין0.2 מ"ג
ויטמין A2,426 מק"ג
ויטמין B1212.5 מק"ג
ויטמין B60.69 מ"ג
ויטמין C17.1 מ"ג
ויטמין E1.5 מ"ג
ויטמין K3.25 מק"ג
קלוריות176 ק"קל
כולסטרול363 מ"ג
שומן רווי2.02 גרם
סוכר1.6 גרם
שומן טראנס0.07 גרם
אלכוהול0 גרם