כבד עוף מטוגן בשמן סויה, עם בצל - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות2.8 גרם
שומן בלתי רווי5.49 גרם
חלבון17.4 גרם
סיבים0.6 גרם
שומן12.1 גרם
סידן8.7 מ"ג
נחושת0.49 מ"ג
ברזל8.32 מ"ג
מגנזיום19.3 מ"ג
זרחן268 מ"ג
אשגלן242 מ"ג
נתרן428 מ"ג
אבץ2.64 מ"ג
חומצה פולית432 מק"ג
ניאצין7.55 מ"ג
ריבופלבין1.46 מ"ג
תיאמין0.19 מ"ג
ויטמין A2,323 מק"ג
ויטמין B1212 מק"ג
ויטמין B60.66 מ"ג
ויטמין C16.4 מ"ג
ויטמין E1.3 מ"ג
ויטמין K13.5 מק"ג
קלוריות196 ק"קל
כולסטרול347 מ"ג
שומן רווי2.76 גרם
סוכר1.6 גרם
שומן טראנס0.07 גרם
אלכוהול0 גרם