נקניק, סלמי כפרי, עוף טוב - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.98 גרם |
| חלבון | 12 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 21 גרם |
| סידן | 7 מ"ג |
| נחושת | 0.22 מ"ג |
| ברזל | 2.58 מ"ג |
| מגנזיום | 15.2 מ"ג |
| זרחן | 240 מ"ג |
| אשגלן | 220 מ"ג |
| נתרן | 850 מ"ג |
| אבץ | 2.08 מ"ג |
| חומצה פולית | 2.3 מק"ג |
| ניאצין | 3.8 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.22 מ"ג |
| תיאמין | 0.12 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 3.59 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.21 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 1.23 מק"ג |
| קלוריות | 257 ק"קל |
| כולסטרול | 70 מ"ג |
| שומן רווי | 7 גרם |
| סוכר | 3.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |