ממרח אנשובי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 0.1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.11 גרם |
| חלבון | 25 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 11.8 גרם |
| סידן | 149 מ"ג |
| נחושת | 0.22 מ"ג |
| ברזל | 2.98 מ"ג |
| מגנזיום | 44 מ"ג |
| זרחן | 162 מ"ג |
| אשגלן | 350 מ"ג |
| נתרן | 3,940 מ"ג |
| אבץ | 1.57 מ"ג |
| חומצה פולית | 8.4 מק"ג |
| ניאצין | 12.8 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.23 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 14.6 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.57 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.13 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 4 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 205 ק"קל |
| כולסטרול | 103 מ"ג |
| שומן רווי | 2.68 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |