סלט טונה עם עגבניה ופלפל, משימורי טונה במים, ללא תוספות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 1.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.14 גרם |
| חלבון | 6.9 גרם |
| סיבים | 0.9 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| סידן | 12.3 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 0.73 מ"ג |
| מגנזיום | 14.6 מ"ג |
| זרחן | 60 מ"ג |
| אשגלן | 200 מ"ג |
| נתרן | 276 מ"ג |
| אבץ | 0.33 מ"ג |
| חומצה פולית | 10 מק"ג |
| ניאצין | 3.65 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 27 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.83 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.2 מ"ג |
| ויטמין C | 27 מ"ג |
| ויטמין E | 0.4 מ"ג |
| ויטמין K | 5.23 מק"ג |
| קלוריות | 40 ק"קל |
| כולסטרול | 11.7 מ"ג |
| שומן רווי | 0.1 גרם |
| סוכר | 1.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |