עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין K
פחמימות | 51 גרם |
שומן בלתי רווי | 7.17 גרם |
חלבון | 7.1 גרם |
סיבים | 3 גרם |
שומן | 21 גרם |
סידן | 39 מ"ג |
נחושת | 0.17 מ"ג |
ברזל | 1.21 מ"ג |
מגנזיום | 22 מ"ג |
זרחן | 126 מ"ג |
אשגלן | 132 מ"ג |
נתרן | 190 מ"ג |
אבץ | 0.75 מ"ג |
חומצה פולית | 18.7 מק"ג |
ניאצין | 0.57 מ"ג |
ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 23 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.16 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 0.2 מ"ג |
ויטמין E | 1.2 מ"ג |
ויטמין K | 21 מק"ג |
קלוריות | 430 ק"קל |
כולסטרול | 67 מ"ג |
שומן רווי | 9.25 גרם |
סוכר | 22 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |