עוגה בחושה, לבנה עם קוקוס ושמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 50 גרם |
שומן בלתי רווי | 3.71 גרם |
חלבון | 7 גרם |
סיבים | 2.9 גרם |
שומן | 21 גרם |
סידן | 38 מ"ג |
נחושת | 0.16 מ"ג |
ברזל | 1.18 מ"ג |
מגנזיום | 22 מ"ג |
זרחן | 123 מ"ג |
אשגלן | 129 מ"ג |
נתרן | 185 מ"ג |
אבץ | 0.73 מ"ג |
חומצה פולית | 18.2 מק"ג |
ניאצין | 0.56 מ"ג |
ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 22 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.16 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 0.2 מ"ג |
ויטמין E | 2.2 מ"ג |
ויטמין K | 8.15 מק"ג |
קלוריות | 420 ק"קל |
כולסטרול | 65 מ"ג |
שומן רווי | 8.12 גרם |
סוכר | 21 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |