עוגיות אגוזים, פפושדו - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, סוכר, ויטמין B12, ויטמין E
| פחמימות | 72 גרם |
| שומן בלתי רווי | 4.43 גרם |
| חלבון | 6.7 גרם |
| סיבים | 1.6 גרם |
| שומן | 17.3 גרם |
| סידן | 62 מ"ג |
| נחושת | 0.25 מ"ג |
| ברזל | 1.61 מ"ג |
| מגנזיום | 59 מ"ג |
| זרחן | 175 מ"ג |
| אשגלן | 250 מ"ג |
| נתרן | 100 מ"ג |
| אבץ | 1.03 מ"ג |
| חומצה פולית | 24 מק"ג |
| ניאצין | 1.08 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.25 מ"ג |
| תיאמין | 0.09 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.18 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
| ויטמין C | 0.3 מ"ג |
| ויטמין E | 4.4 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 470 ק"קל |
| כולסטרול | 61 מ"ג |
| שומן רווי | 3.5 גרם |
| סוכר | 29 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |