ופל בטעם לימון, עלית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, ברזל, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין E
| פחמימות | 75 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.39 גרם |
| חלבון | 4 גרם |
| סיבים | 0.6 גרם |
| שומן | 21 גרם |
| סידן | 29 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 4.04 מ"ג |
| מגנזיום | 17.3 מ"ג |
| זרחן | 78 מ"ג |
| אשגלן | 127 מ"ג |
| נתרן | 72 מ"ג |
| אבץ | 0.47 מ"ג |
| חומצה פולית | 1.1 מק"ג |
| ניאצין | 2.37 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 2.3 מ"ג |
| ויטמין K | 1.9 מק"ג |
| קלוריות | 505 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 10 גרם |
| סוכר | 47 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |