שטרודל תפוחי עץ מבצק עלים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 28 גרם |
שומן בלתי רווי | 4.95 גרם |
חלבון | 2.5 גרם |
סיבים | 1.3 גרם |
שומן | 12.9 גרם |
סידן | 7.4 מ"ג |
נחושת | 0.05 מ"ג |
ברזל | 0.31 מ"ג |
מגנזיום | 7.6 מ"ג |
זרחן | 30 מ"ג |
אשגלן | 66 מ"ג |
נתרן | 183 מ"ג |
אבץ | 0.19 מ"ג |
חומצה פולית | 5.3 מק"ג |
ניאצין | 0.33 מ"ג |
ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
תיאמין | 0.04 מ"ג |
ויטמין A | 0.8 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 1.9 מ"ג |
ויטמין E | 0.9 מ"ג |
ויטמין K | 12.9 מק"ג |
קלוריות | 240 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 5 גרם |
סוכר | 10.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |