מופלטה, חביתיה ברוטב דבש - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, שומן רווי, תיאמין, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין K
| פחמימות | 51 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.28 גרם |
| חלבון | 4.6 גרם |
| סיבים | 1.5 גרם |
| שומן | 15.3 גרם |
| סידן | 13.3 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.59 מ"ג |
| מגנזיום | 10.5 מ"ג |
| זרחן | 55 מ"ג |
| אשגלן | 75 מ"ג |
| נתרן | 5.9 מ"ג |
| אבץ | 0.48 מ"ג |
| חומצה פולית | 50 מק"ג |
| ניאצין | 1.2 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.23 מ"ג |
| ויטמין A | 101 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.03 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 0.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 6.49 מק"ג |
| קלוריות | 360 ק"קל |
| כולסטרול | 36 מ"ג |
| שומן רווי | 7.65 גרם |
| סוכר | 24 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |