פתיתים מבושלים בשמן חמניות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, סיבים, ויטמין E
| פחמימות | 31 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.3 גרם |
| חלבון | 4.9 גרם |
| סיבים | 1.4 גרם |
| שומן | 2.3 גרם |
| סידן | 12.4 מ"ג |
| נחושת | 0.09 מ"ג |
| ברזל | 0.39 מ"ג |
| מגנזיום | 17.9 מ"ג |
| זרחן | 51 מ"ג |
| אשגלן | 13.8 מ"ג |
| נתרן | 227 מ"ג |
| אבץ | 0.53 מ"ג |
| חומצה פולית | 6.8 מק"ג |
| ניאצין | 0.41 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.01 מ"ג |
| תיאמין | 0.02 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 0.09 מק"ג |
| קלוריות | 167 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.26 גרם |
| סוכר | 0.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |