בצק פילו, תחתית/סלסילה במילוי ירקות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: חומצה פולית, ברזל, ניאצין, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 23 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.62 גרם |
| חלבון | 3.7 גרם |
| סיבים | 2.4 גרם |
| שומן | 12.8 גרם |
| סידן | 24 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 1.54 מ"ג |
| מגנזיום | 14.2 מ"ג |
| זרחן | 49 מ"ג |
| אשגלן | 190 מ"ג |
| נתרן | 265 מ"ג |
| אבץ | 0.33 מ"ג |
| חומצה פולית | 44 מק"ג |
| ניאצין | 2.01 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.23 מ"ג |
| ויטמין A | 169 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.11 מ"ג |
| ויטמין C | 28 מ"ג |
| ויטמין E | 2.5 מ"ג |
| ויטמין K | 32 מק"ג |
| קלוריות | 231 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.97 גרם |
| סוכר | 2.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |