בצק עלים חמאה, לא אפוי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12
פחמימות | 32 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.24 גרם |
חלבון | 4.7 גרם |
סיבים | 1.2 גרם |
שומן | 29 גרם |
סידן | 17.2 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 0.51 מ"ג |
מגנזיום | 11 מ"ג |
זרחן | 56 מ"ג |
אשגלן | 56 מ"ג |
נתרן | 259 מ"ג |
אבץ | 0.35 מ"ג |
חומצה פולית | 12.4 מק"ג |
ניאצין | 0.56 מ"ג |
ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 239 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.06 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.02 מ"ג |
ויטמין C | 0.1 מ"ג |
ויטמין E | 0.8 מ"ג |
ויטמין K | 2.58 מק"ג |
קלוריות | 412 ק"קל |
כולסטרול | 80 מ"ג |
שומן רווי | 17.5 גרם |
סוכר | 0.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |