בורקס בצק פריך במילוי תפוחי אדמה, עם חמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין K
פחמימות | 31 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.95 גרם |
חלבון | 5.4 גרם |
סיבים | 1.3 גרם |
שומן | 29 גרם |
סידן | 22 מ"ג |
נחושת | 0.1 מ"ג |
ברזל | 0.64 מ"ג |
מגנזיום | 13.8 מ"ג |
זרחן | 72 מ"ג |
אשגלן | 115 מ"ג |
נתרן | 61 מ"ג |
אבץ | 0.47 מ"ג |
חומצה פולית | 15.6 מק"ג |
ניאצין | 0.68 מ"ג |
ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 216 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.13 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 1.3 מ"ג |
ויטמין E | 1.1 מ"ג |
ויטמין K | 8.04 מק"ג |
קלוריות | 408 ק"קל |
כולסטרול | 105 מ"ג |
שומן רווי | 15.3 גרם |
סוכר | 0.6 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |