תפוז, טרי - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, אשגלן, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E

פחמימות9.4 גרם
שומן בלתי רווי0.03 גרם
חלבון0.9 גרם
סיבים2.4 גרם
שומן0.1 גרם
סידן40 מ"ג
נחושת0.05 מ"ג
ברזל0.1 מ"ג
מגנזיום10 מ"ג
זרחן14 מ"ג
אשגלן181 מ"ג
נתרן0 מ"ג
אבץ0.07 מ"ג
חומצה פולית30 מק"ג
ניאצין0.28 מ"ג
ריבופלבין0.04 מ"ג
תיאמין0.09 מ"ג
ויטמין A11 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.06 מ"ג
ויטמין C53 מ"ג
ויטמין E0.2 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות47 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.01 גרם
סוכר9.3 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם