תפוז, טרי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, אשגלן, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E
פחמימות | 9.4 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.03 גרם |
חלבון | 0.9 גרם |
סיבים | 2.4 גרם |
שומן | 0.1 גרם |
סידן | 40 מ"ג |
נחושת | 0.05 מ"ג |
ברזל | 0.1 מ"ג |
מגנזיום | 10 מ"ג |
זרחן | 14 מ"ג |
אשגלן | 181 מ"ג |
נתרן | 0 מ"ג |
אבץ | 0.07 מ"ג |
חומצה פולית | 30 מק"ג |
ניאצין | 0.28 מ"ג |
ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
תיאמין | 0.09 מ"ג |
ויטמין A | 11 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
ויטמין C | 53 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 47 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.01 גרם |
סוכר | 9.3 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |