פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 9.4 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.43 גרם |
חלבון | 2.4 גרם |
סיבים | 1.8 גרם |
שומן | 8.3 גרם |
סידן | 19.7 מ"ג |
נחושת | 0.19 מ"ג |
ברזל | 1.38 מ"ג |
מגנזיום | 30 מ"ג |
זרחן | 54 מ"ג |
אשגלן | 407 מ"ג |
נתרן | 9.8 מ"ג |
אבץ | 0.34 מ"ג |
חומצה פולית | 24 מק"ג |
ניאצין | 1.35 מ"ג |
ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
תיאמין | 0.09 מ"ג |
ויטמין A | 56 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.41 מ"ג |
ויטמין C | 214 מ"ג |
ויטמין E | 2.2 מ"ג |
ויטמין K | 23 מק"ג |
קלוריות | 119 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.62 גרם |
סוכר | 6.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |