פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות9.4 גרם
שומן בלתי רווי2.43 גרם
חלבון2.4 גרם
סיבים1.8 גרם
שומן8.3 גרם
סידן19.7 מ"ג
נחושת0.19 מ"ג
ברזל1.38 מ"ג
מגנזיום30 מ"ג
זרחן54 מ"ג
אשגלן407 מ"ג
נתרן9.8 מ"ג
אבץ0.34 מ"ג
חומצה פולית24 מק"ג
ניאצין1.35 מ"ג
ריבופלבין0.08 מ"ג
תיאמין0.09 מ"ג
ויטמין A56 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.41 מ"ג
ויטמין C214 מ"ג
ויטמין E2.2 מ"ג
ויטמין K23 מק"ג
קלוריות119 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.62 גרם
סוכר6.4 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם