קישואים מאודים בשמן סויה ובצל מטוגן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 3.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.23 גרם |
| חלבון | 1.6 גרם |
| סיבים | 1.5 גרם |
| שומן | 2.2 גרם |
| סידן | 21 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.45 מ"ג |
| מגנזיום | 22 מ"ג |
| זרחן | 50 מ"ג |
| אשגלן | 336 מ"ג |
| נתרן | 285 מ"ג |
| אבץ | 0.37 מ"ג |
| חומצה פולית | 35 מק"ג |
| ניאצין | 0.61 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.15 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 10.9 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.26 מ"ג |
| ויטמין C | 21 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 7.27 מק"ג |
| קלוריות | 41 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.36 גרם |
| סוכר | 3.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |