סלט חצילים במיונז, שטראוס, שמיר, צבר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, שומן רווי, שומן, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 4.9 גרם |
שומן בלתי רווי | 16.3 גרם |
חלבון | 0.8 גרם |
סיבים | 1.9 גרם |
שומן | 30 גרם |
סידן | 11 מ"ג |
נחושת | 0.04 מ"ג |
ברזל | 0.24 מ"ג |
מגנזיום | 7.3 מ"ג |
זרחן | 17.8 מ"ג |
אשגלן | 82 מ"ג |
נתרן | 370 מ"ג |
אבץ | 0.14 מ"ג |
חומצה פולית | 9 מק"ג |
ניאצין | 0.34 מ"ג |
ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 5.5 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.03 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
ויטמין C | 1.6 מ"ג |
ויטמין E | 2.5 מ"ג |
ויטמין K | 53 מק"ג |
קלוריות | 284 ק"קל |
כולסטרול | 20 מ"ג |
שומן רווי | 4.4 גרם |
סוכר | 2.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |