חלב 3% שומן, מועשר בויטמינים B12, D,E, יטבתה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 4.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.18 גרם |
| חלבון | 3 גרם |
| סיבים | 1 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| סידן | 100 מ"ג |
| נחושת | 0.02 מ"ג |
| ברזל | 0.03 מ"ג |
| מגנזיום | 9.7 מ"ג |
| זרחן | 81 מ"ג |
| אשגלן | 128 מ"ג |
| נתרן | 40 מ"ג |
| אבץ | 0.36 מ"ג |
| חומצה פולית | 4.8 מק"ג |
| ניאצין | 0.09 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 26 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.44 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.28 מק"ג |
| קלוריות | 57 ק"קל |
| כולסטרול | 11 מ"ג |
| שומן רווי | 1.8 גרם |
| סוכר | 4.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |