חלב מלא /טבעי, 3.6% שומן, תנובה/שטראוס/יטבתה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, שומן, סוכר, ויטמין B12, אבץ
| פחמימות | 5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.22 גרם |
| חלבון | 3.3 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 3.6 גרם |
| סידן | 100 מ"ג |
| נחושת | 0.03 מ"ג |
| ברזל | 0.03 מ"ג |
| מגנזיום | 10.4 מ"ג |
| זרחן | 88 מ"ג |
| אשגלן | 138 מ"ג |
| נתרן | 41 מ"ג |
| אבץ | 0.39 מ"ג |
| חומצה פולית | 5.2 מק"ג |
| ניאצין | 0.09 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.18 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.47 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.33 מק"ג |
| קלוריות | 67 ק"קל |
| כולסטרול | 12 מ"ג |
| שומן רווי | 2.3 גרם |
| סוכר | 5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |