לבן מבושל עם בצל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
| פחמימות | 3.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.08 גרם |
| חלבון | 2.1 גרם |
| סיבים | 0.3 גרם |
| שומן | 2.2 גרם |
| סידן | 61 מ"ג |
| נחושת | 0.02 מ"ג |
| ברזל | 0.1 מ"ג |
| מגנזיום | 7.3 מ"ג |
| זרחן | 45 מ"ג |
| אשגלן | 101 מ"ג |
| נתרן | 227 מ"ג |
| אבץ | 0.3 מ"ג |
| חומצה פולית | 5.8 מק"ג |
| ניאצין | 0.16 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 15.2 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.15 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 1.3 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.23 מק"ג |
| קלוריות | 43 ק"קל |
| כולסטרול | 7 מ"ג |
| שומן רווי | 1.23 גרם |
| סוכר | 2.8 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |