יוגורט, דנונה פרו, עשיר בחלבון, 2.9% שומן, שטראוס - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 4 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.11 גרם |
חלבון | 8 גרם |
סיבים | 1 גרם |
שומן | 2.9 גרם |
סידן | 100 מ"ג |
נחושת | 0.01 מ"ג |
ברזל | 0.07 מ"ג |
מגנזיום | 17.7 מ"ג |
זרחן | 140 מ"ג |
אשגלן | 229 מ"ג |
נתרן | 40 מ"ג |
אבץ | 0.87 מ"ג |
חומצה פולית | 10.3 מק"ג |
ניאצין | 0.11 מ"ג |
ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
תיאמין | 0.04 מ"ג |
ויטמין A | 33 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.55 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
ויטמין C | 0.7 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 0.25 מק"ג |
קלוריות | 74 ק"קל |
כולסטרול | 8.7 מ"ג |
שומן רווי | 1.9 גרם |
סוכר | 2.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |