גבינת שמנת, 5% טבעי/שום שמיר/טוסקנה, קרם שמנת, גד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 7 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.21 גרם |
חלבון | 10 גרם |
סיבים | 1.8 גרם |
שומן | 5 גרם |
סידן | 167 מ"ג |
נחושת | 0.03 מ"ג |
ברזל | 0.65 מ"ג |
מגנזיום | 15.3 מ"ג |
זרחן | 180 מ"ג |
אשגלן | 235 מ"ג |
נתרן | 420 מ"ג |
אבץ | 0.87 מ"ג |
חומצה פולית | 18.7 מק"ג |
ניאצין | 0.25 מ"ג |
ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.43 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0.42 מק"ג |
קלוריות | 113 ק"קל |
כולסטרול | 15 מ"ג |
שומן רווי | 3.3 גרם |
סוכר | 5.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |