גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 1 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.59 גרם |
חלבון | 19 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 20 גרם |
סידן | 500 מ"ג |
נחושת | 0.02 מ"ג |
ברזל | 0.16 מ"ג |
מגנזיום | 17 מ"ג |
זרחן | 343 מ"ג |
אשגלן | 62 מ"ג |
נתרן | 200 מ"ג |
אבץ | 2.04 מ"ג |
חומצה פולית | 6.7 מק"ג |
ניאצין | 0.08 מ"ג |
ריבופלבין | 0.22 מ"ג |
תיאמין | 0.01 מ"ג |
ויטמין A | 160 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.61 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 2.01 מק"ג |
קלוריות | 260 ק"קל |
כולסטרול | 60 מ"ג |
שומן רווי | 12 גרם |
סוכר | 0.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |