גבינת גאודה כבשים, המחלבה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 3.1 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.72 גרם |
חלבון | 23 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 30 גרם |
סידן | 620 מ"ג |
נחושת | 0.04 מ"ג |
ברזל | 0.23 מ"ג |
מגנזיום | 28 מ"ג |
זרחן | 525 מ"ג |
אשגלן | 116 מ"ג |
נתרן | 455 מ"ג |
אבץ | 3.75 מ"ג |
חומצה פולית | 20 מק"ג |
ניאצין | 0.06 מ"ג |
ריבופלבין | 0.32 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.48 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.3 מ"ג |
ויטמין K | 2.52 מק"ג |
קלוריות | 373 ק"קל |
כולסטרול | 90 מ"ג |
שומן רווי | 18 גרם |
סוכר | 3.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |