גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
| פחמימות | 2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.47 גרם |
| חלבון | 18 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 16 גרם |
| סידן | 290 מ"ג |
| נחושת | 0.03 מ"ג |
| ברזל | 0.53 מ"ג |
| מגנזיום | 15.4 מ"ג |
| זרחן | 221 מ"ג |
| אשגלן | 147 מ"ג |
| נתרן | 1,017 מ"ג |
| אבץ | 1.62 מ"ג |
| חומצה פולית | 16.8 מק"ג |
| ניאצין | 0.14 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.27 מ"ג |
| תיאמין | 0.02 מ"ג |
| ויטמין A | 94 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.48 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 1.36 מק"ג |
| קלוריות | 224 ק"קל |
| כולסטרול | 67 מ"ג |
| שומן רווי | 11.2 גרם |
| סוכר | 0.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |