גבינה צהובה 23% שומן, טוסטי, תנובה, גד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 4 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.79 גרם |
חלבון | 18 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 23 גרם |
סידן | 456 מ"ג |
נחושת | 0.01 מ"ג |
ברזל | 0.4 מ"ג |
מגנזיום | 18.1 מ"ג |
זרחן | 320 מ"ג |
אשגלן | 69 מ"ג |
נתרן | 1,430 מ"ג |
אבץ | 2.64 מ"ג |
חומצה פולית | 6.3 מק"ג |
ניאצין | 0.09 מ"ג |
ריבופלבין | 0.26 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 185 מק"ג |
ויטמין B12 | 2.06 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 2.37 מק"ג |
קלוריות | 296 ק"קל |
כולסטרול | 69 מ"ג |
שומן רווי | 13.8 גרם |
סוכר | 1.9 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |