גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
פחמימות | 0.2 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.56 גרם |
חלבון | 14 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 20 גרם |
סידן | 383 מ"ג |
נחושת | 0.03 מ"ג |
ברזל | 0.5 מ"ג |
מגנזיום | 14.7 מ"ג |
זרחן | 262 מ"ג |
אשגלן | 48 מ"ג |
נתרן | 1,477 מ"ג |
אבץ | 2.23 מ"ג |
חומצה פולית | 25 מק"ג |
ניאצין | 0.77 מ"ג |
ריבופלבין | 0.65 מ"ג |
תיאמין | 0.12 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.31 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.33 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 1.69 מק"ג |
קלוריות | 237 ק"קל |
כולסטרול | 60 מ"ג |
שומן רווי | 13 גרם |
סוכר | 0.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |