גבינת עזים 20% שומן, גד - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ברזל, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6

פחמימות3 גרם
שומן בלתי רווי0.47 גרם
חלבון12 גרם
סיבים0 גרם
שומן20 גרם
סידן100 מ"ג
נחושת0.59 מ"ג
ברזל1.54 מ"ג
מגנזיום13 מ"ג
זרחן207 מ"ג
אשגלן21 מ"ג
נתרן450 מ"ג
אבץ0.75 מ"ג
חומצה פולית9.7 מק"ג
ניאצין0.35 מ"ג
ריבופלבין0.31 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120.15 מק"ג
ויטמין B60.2 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.2 מ"ג
ויטמין K1.71 מק"ג
קלוריות240 ק"קל
כולסטרול60 מ"ג
שומן רווי13.3 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם