גבינה בולגרית 24% שומן, פיראוס, תנובה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
פחמימות | 1 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.67 גרם |
חלבון | 16.4 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 24 גרם |
סידן | 185 מ"ג |
נחושת | 0.03 מ"ג |
ברזל | 0.62 מ"ג |
מגנזיום | 18.1 מ"ג |
זרחן | 320 מ"ג |
אשגלן | 59 מ"ג |
נתרן | 1,550 מ"ג |
אבץ | 2.74 מ"ג |
חומצה פולית | 30 מק"ג |
ניאצין | 0.94 מ"ג |
ריבופלבין | 0.8 מ"ג |
תיאמין | 0.15 מ"ג |
ויטמין A | 141 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.61 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.4 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 2.03 מק"ג |
קלוריות | 286 ק"קל |
כולסטרול | 72 מ"ג |
שומן רווי | 14.4 גרם |
סוכר | 1 גרם |
שומן טראנס | 0.84 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |