דג סלמון, מוס - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ניאצין, חלבון, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E

פחמימות1.5 גרם
שומן בלתי רווי0.95 גרם
חלבון8.4 גרם
סיבים0 גרם
שומן17.8 גרם
סידן35 מ"ג
נחושת0.12 מ"ג
ברזל0.33 מ"ג
מגנזיום10.3 מ"ג
זרחן84 מ"ג
אשגלן97 מ"ג
נתרן378 מ"ג
אבץ0.21 מ"ג
חומצה פולית3.6 מק"ג
ניאצין1.64 מ"ג
ריבופלבין0.09 מ"ג
תיאמין0.02 מ"ג
ויטמין A190 מק"ג
ויטמין B121.2 מק"ג
ויטמין B60.11 מ"ג
ויטמין C1.7 מ"ג
ויטמין E0.9 מ"ג
ויטמין K1.44 מק"ג
קלוריות201 ק"קל
כולסטרול57 מ"ג
שומן רווי10.2 גרם
סוכר1.4 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם