בשר בקר מבושל ביין עם גזר, בצל ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: אלכוהול, כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, שומן רווי, נתרן, שומן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 2.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.03 גרם |
| חלבון | 13.8 גרם |
| סיבים | 0.5 גרם |
| שומן | 9.1 גרם |
| סידן | 17.5 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 1.47 מ"ג |
| מגנזיום | 19.3 מ"ג |
| זרחן | 154 מ"ג |
| אשגלן | 307 מ"ג |
| נתרן | 386 מ"ג |
| אבץ | 3.39 מ"ג |
| חומצה פולית | 5.6 מק"ג |
| ניאצין | 3.24 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 88 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.9 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.36 מ"ג |
| ויטמין C | 1.5 מ"ג |
| ויטמין E | 0.4 מ"ג |
| ויטמין K | 7.5 מק"ג |
| קלוריות | 160 ק"קל |
| כולסטרול | 26 מ"ג |
| שומן רווי | 2.25 גרם |
| סוכר | 1.1 גרם |
| שומן טראנס | 0.33 גרם |
| אלכוהול | 1.9 גרם |