בשר עוף, מבושל ביין ודבש, ללא תוספת שומן בבישול - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: אלכוהול, כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין K, אבץ

פחמימות2.4 גרם
שומן בלתי רווי2.54 גרם
חלבון22 גרם
סיבים0 גרם
שומן11.8 גרם
סידן12.7 מ"ג
נחושת0.06 מ"ג
ברזל1.19 מ"ג
מגנזיום20 מ"ג
זרחן143 מ"ג
אשגלן198 מ"ג
נתרן584 מ"ג
אבץ2.14 מ"ג
חומצה פולית5.8 מק"ג
ניאצין4.47 מ"ג
ריבופלבין0.17 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A35 מק"ג
ויטמין B120.23 מק"ג
ויטמין B60.2 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.2 מ"ג
ויטמין K3.1 מק"ג
קלוריות218 ק"קל
כולסטרול90 מ"ג
שומן רווי3.24 גרם
סוכר2.1 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול1.5 גרם