בשר עוף, מבושל ביין ודבש, ללא תוספת שומן בבישול - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: אלכוהול, כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 2.4 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.54 גרם |
חלבון | 22 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 11.8 גרם |
סידן | 12.7 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 1.19 מ"ג |
מגנזיום | 20 מ"ג |
זרחן | 143 מ"ג |
אשגלן | 198 מ"ג |
נתרן | 584 מ"ג |
אבץ | 2.14 מ"ג |
חומצה פולית | 5.8 מק"ג |
ניאצין | 4.47 מ"ג |
ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 35 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.23 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.2 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 3.1 מק"ג |
קלוריות | 218 ק"קל |
כולסטרול | 90 מ"ג |
שומן רווי | 3.24 גרם |
סוכר | 2.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 1.5 גרם |