בשר בקר, שישליק ביין ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: אלכוהול, כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 0.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.71 גרם |
| חלבון | 17.1 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 11.1 גרם |
| סידן | 11.5 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 1.28 מ"ג |
| מגנזיום | 17.5 מ"ג |
| זרחן | 142 מ"ג |
| אשגלן | 241 מ"ג |
| נתרן | 623 מ"ג |
| אבץ | 3.35 מ"ג |
| חומצה פולית | 6.3 מק"ג |
| ניאצין | 5.19 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.09 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.38 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 7.83 מק"ג |
| קלוריות | 185 ק"קל |
| כולסטרול | 69 מ"ג |
| שומן רווי | 3.26 גרם |
| סוכר | 0.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 2.2 גרם |