בשר עוף, חזה אפוי בשמן זית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.67 גרם |
| חלבון | 24 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 4.8 גרם |
| סידן | 5.3 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.37 מ"ג |
| מגנזיום | 23 מ"ג |
| זרחן | 185 מ"ג |
| אשגלן | 290 מ"ג |
| נתרן | 385 מ"ג |
| אבץ | 0.74 מ"ג |
| חומצה פולית | 7.3 מק"ג |
| ניאצין | 6.77 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
| תיאמין | 0.08 מ"ג |
| ויטמין A | 5.3 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.17 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.66 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 1.39 מק"ג |
| קלוריות | 147 ק"קל |
| כולסטרול | 79 מ"ג |
| שומן רווי | 0.88 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |