בשר עוף, חזה מטוגן בשמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.61 גרם |
| חלבון | 32 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 5.5 גרם |
| סידן | 7 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.48 מ"ג |
| מגנזיום | 30 מ"ג |
| זרחן | 245 מ"ג |
| אשגלן | 385 מ"ג |
| נתרן | 511 מ"ג |
| אבץ | 0.98 מ"ג |
| חומצה פולית | 9.7 מק"ג |
| ניאצין | 8.98 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.15 מ"ג |
| תיאמין | 0.11 מ"ג |
| ויטמין A | 7.1 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.23 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.88 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 3.46 מק"ג |
| קלוריות | 188 ק"קל |
| כולסטרול | 105 מ"ג |
| שומן רווי | 1.08 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |