שניצל חזה עוף מטוגן בשמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 18.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.2 גרם |
| חלבון | 26 גרם |
| סיבים | 1.2 גרם |
| שומן | 9.3 גרם |
| סידן | 20 מ"ג |
| נחושת | 0.09 מ"ג |
| ברזל | 1.03 מ"ג |
| מגנזיום | 32 מ"ג |
| זרחן | 232 מ"ג |
| אשגלן | 310 מ"ג |
| נתרן | 536 מ"ג |
| אבץ | 1.16 מ"ג |
| חומצה פולית | 40 מק"ג |
| ניאצין | 6.34 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
| תיאמין | 0.19 מ"ג |
| ויטמין A | 32 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.33 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.61 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.6 מ"ג |
| ויטמין K | 3.67 מק"ג |
| קלוריות | 270 ק"קל |
| כולסטרול | 142 מ"ג |
| שומן רווי | 1.54 גרם |
| סוכר | 0.6 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |