שניצל חזה עוף מטוגן בשמן קנולה עם פירורי לחם - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, שומן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 12.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.71 גרם |
| חלבון | 26 גרם |
| סיבים | 1 גרם |
| שומן | 11.2 גרם |
| סידן | 19.8 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 0.97 מ"ג |
| מגנזיום | 31 מ"ג |
| זרחן | 233 מ"ג |
| אשגלן | 316 מ"ג |
| נתרן | 491 מ"ג |
| אבץ | 1.15 מ"ג |
| חומצה פולית | 40 מק"ג |
| ניאצין | 6.55 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.22 מ"ג |
| תיאמין | 0.19 מ"ג |
| ויטמין A | 34 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.34 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.64 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.9 מ"ג |
| ויטמין K | 4.91 מק"ג |
| קלוריות | 263 ק"קל |
| כולסטרול | 150 מ"ג |
| שומן רווי | 1.72 גרם |
| סוכר | 0.6 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |