בשר עוף, חזה, במילוי בשר, עוף העמק - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, שומן רווי, נתרן, תיאמין, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, אבץ
פחמימות | 11.1 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.24 גרם |
חלבון | 16.2 גרם |
סיבים | 0.8 גרם |
שומן | 5 גרם |
סידן | 26 מ"ג |
נחושת | 0.18 מ"ג |
ברזל | 1.09 מ"ג |
מגנזיום | 44 מ"ג |
זרחן | 202 מ"ג |
אשגלן | 338 מ"ג |
נתרן | 491 מ"ג |
אבץ | 1.17 מ"ג |
חומצה פולית | 16 מק"ג |
ניאצין | 7.91 מ"ג |
ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
תיאמין | 0.1 מ"ג |
ויטמין A | 0.1 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.25 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.47 מ"ג |
ויטמין C | 4.5 מ"ג |
ויטמין E | 1.1 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 154 ק"קל |
כולסטרול | 49 מ"ג |
שומן רווי | 1.5 גרם |
סוכר | 0.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |