בשר עוף, מבושל, עם תפו"א ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 6.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.7 גרם |
| חלבון | 10.7 גרם |
| סיבים | 0.9 גרם |
| שומן | 4.3 גרם |
| סידן | 12.9 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.66 מ"ג |
| מגנזיום | 18.3 מ"ג |
| זרחן | 97 מ"ג |
| אשגלן | 258 מ"ג |
| נתרן | 386 מ"ג |
| אבץ | 1.03 מ"ג |
| חומצה פולית | 8.5 מק"ג |
| ניאצין | 2.24 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 6.5 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.22 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.27 מ"ג |
| ויטמין C | 7.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 5.92 מק"ג |
| קלוריות | 111 ק"קל |
| כולסטרול | 47 מ"ג |
| שומן רווי | 0.86 גרם |
| סוכר | 0.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |