שניצל חזה עוף, אפוי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 13.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| חלבון | 28 גרם |
| סיבים | 1 גרם |
| שומן | 5.3 גרם |
| סידן | 21 מ"ג |
| נחושת | 0.09 מ"ג |
| ברזל | 1.03 מ"ג |
| מגנזיום | 33 מ"ג |
| זרחן | 249 מ"ג |
| אשגלן | 337 מ"ג |
| נתרן | 601 מ"ג |
| אבץ | 1.23 מ"ג |
| חומצה פולית | 43 מק"ג |
| ניאצין | 6.98 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.23 מ"ג |
| תיאמין | 0.2 מ"ג |
| ויטמין A | 34 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.36 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.68 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 0.34 מק"ג |
| קלוריות | 222 ק"קל |
| כולסטרול | 159 מ"ג |
| שומן רווי | 1.34 גרם |
| סוכר | 0.6 גרם |
| שומן טראנס | 0.01 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |