בשר עוף, כנף, בשר בלבד, לא מבושל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.8 גרם |
| חלבון | 22 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 3.5 גרם |
| סידן | 13 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.88 מ"ג |
| מגנזיום | 22 מ"ג |
| זרחן | 155 מ"ג |
| אשגלן | 194 מ"ג |
| נתרן | 375 מ"ג |
| אבץ | 1.63 מ"ג |
| חומצה פולית | 4 מק"ג |
| ניאצין | 7.36 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 18 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.38 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.53 מ"ג |
| ויטמין C | 1.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 126 ק"קל |
| כולסטרול | 57 מ"ג |
| שומן רווי | 0.94 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |