בשר עוף, בשר בלבד, לא מבושל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.75 גרם |
| חלבון | 21 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 3.1 גרם |
| סידן | 12 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.89 מ"ג |
| מגנזיום | 25 מ"ג |
| זרחן | 173 מ"ג |
| אשגלן | 229 מ"ג |
| נתרן | 250 מ"ג |
| אבץ | 1.54 מ"ג |
| חומצה פולית | 7 מק"ג |
| ניאצין | 8.24 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 16 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.37 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.43 מ"ג |
| ויטמין C | 2.3 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 1.8 מק"ג |
| קלוריות | 119 ק"קל |
| כולסטרול | 70 מ"ג |
| שומן רווי | 0.79 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |