נקניק, הודו, זוגלובק - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
פחמימות | 7 גרם |
שומן בלתי רווי | 4.63 גרם |
חלבון | 10 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 18 גרם |
סידן | 32 מ"ג |
נחושת | 0.11 מ"ג |
ברזל | 1.07 מ"ג |
מגנזיום | 16 מ"ג |
זרחן | 155 מ"ג |
אשגלן | 229 מ"ג |
נתרן | 700 מ"ג |
אבץ | 2.98 מ"ג |
חומצה פולית | 4 מק"ג |
ניאצין | 3.7 מ"ג |
ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.79 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.21 מ"ג |
ויטמין C | 0.5 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 1.59 מק"ג |
קלוריות | 230 ק"קל |
כולסטרול | 65 מ"ג |
שומן רווי | 7.5 גרם |
סוכר | 0 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |