נקניקיות עוף והודו/ וינר, עוף טוב - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
פחמימות | 7 גרם |
שומן בלתי רווי | 4.31 גרם |
חלבון | 10 גרם |
סיבים | 0.4 גרם |
שומן | 18 גרם |
סידן | 71 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 1.11 מ"ג |
מגנזיום | 19 מ"ג |
זרחן | 154 מ"ג |
אשגלן | 192 מ"ג |
נתרן | 750 מ"ג |
אבץ | 1.06 מ"ג |
חומצה פולית | 3.8 מק"ג |
ניאצין | 4.46 מ"ג |
ריבופלבין | 0.25 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 7 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.51 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.31 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 230 ק"קל |
כולסטרול | 65 מ"ג |
שומן רווי | 7.8 גרם |
סוכר | 2.4 גרם |
שומן טראנס | 0.17 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |