דג סלמון מבושל עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.78 גרם |
| חלבון | 25 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 8.2 גרם |
| סידן | 8.7 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 0.46 מ"ג |
| מגנזיום | 33 מ"ג |
| זרחן | 317 מ"ג |
| אשגלן | 445 מ"ג |
| נתרן | 342 מ"ג |
| אבץ | 0.47 מ"ג |
| חומצה פולית | 4.4 מק"ג |
| ניאצין | 8.74 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.09 מ"ג |
| ויטמין A | 44 מק"ג |
| ויטמין B12 | 4.54 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.67 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1 מ"ג |
| ויטמין K | 2.5 מק"ג |
| קלוריות | 179 ק"קל |
| כולסטרול | 56 מ"ג |
| שומן רווי | 1.19 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |